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A maioria dessas receitas são ricas em fibras e reduzidas em gordura saturada, colesterol, sódio e açúcares.

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Elaboradas pela nutricionista Andrea Pinchelli (Mestre em Alimentos e Nutrição pela Unicamp e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP).

 

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São mais de 70 receitas fáceis e
saborosas, para você emagrecer com sabor.